Kann man ein Laufband zu Hause selbst warten? So geht’s richtig!

Ein Laufband gehört zu den beliebtesten Fitnessgeräten für den Heimgebrauch. Damit es lange reibungslos funktioniert, ist regelmäßige Wartung entscheidend – und ja, vieles davon kann man selbst machen.

1. Warum ist Wartung wichtig?

Staub, Schmutz und Reibung können die Lebensdauer des Laufbands verkürzen. Ohne Pflege erhöht sich der Verschleiß von Laufgurt und Motor. Das Gerät wird lauter und der Energieverbrauch steigt.

2. Silikonöl – das A und O der Laufbandpflege

Ein zentrales Element der Wartung ist das Schmieren des Laufgurts mit Silikonöl. Es reduziert die Reibung zwischen Gurt und Laufdeck und schützt so Motor und Elektronik.

3. Schritt-für-Schritt-Anleitung

So gehst du vor:

1. Gerät ausschalten und Stecker ziehen.
2. Laufgurt leicht anheben – je nach Modell eventuell mit der Hand oder mithilfe eines Spatels.
3. Etwa 10 ml Silikonöl mittig unter den Gurt auf das Deck auftragen.
4. Gurt mehrmals per Hand bewegen oder das Gerät kurz im Leerlauf laufen lassen (langsamer Modus), damit sich das Öl verteilt.
5. Vorgang alle 3 Monate oder nach ca. 40 Betriebsstunden wiederholen.

4. Weitere Tipps

• Halte das Gerät sauber – Staub regelmäßig absaugen.
• Achte auf ungewöhnliche Geräusche oder Vibrationen.
• Prüfe ab und zu die Gurtspannung und zentriere den Gurt bei Bedarf.

Fazit

Mit etwas Geschick kannst du dein Laufband ganz einfach selbst pflegen. Silikonöl ist dabei das wichtigste Hilfsmittel. Wenn du dir unsicher bist oder Probleme auftreten, wende dich an einen Fachbetrieb – wie z. B. Gym Service Deutschland.